Atletica Leggera: Sfida con se stessi · Febbraio - Marzo

La corsa: velocità e resistenza

Tecnica di partenza dai blocchi e gestione del ritmo nella corsa di fondo.

Domande chiave

  1. 1Come cambia la tua tecnica di corsa tra uno sprint e una corsa di resistenza?
  2. 2Quali strategie mentali usi per non arrenderti quando senti la fatica?
  3. 3In che modo la coordinazione braccia-gambe influisce sulla tua velocità?

Traguardi per lo Sviluppo delle Competenze

MIUR: Sec. I grado - Il corpo e la sua relazione con lo spazio e il tempo
Classe: 2a Scuola Media
Materia: Corpo, Movimento e Salute: Il Benessere in Gioco
Unità: Atletica Leggera: Sfida con se stessi
Periodo: Febbraio - Marzo

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