Le Capacità Condizionali e la Performance · Primo Trimestre

Resistenza e Sistema Cardio-Circolatorio

Attività aerobiche per comprendere il funzionamento del cuore e dei polmoni sotto sforzo.

Domande chiave

  1. 1Come reagisce il tuo battito cardiaco all'aumentare dell'intensità dell'esercizio?
  2. 2Quali strategie mentali usi per non arrenderti durante una corsa prolungata?
  3. 3Perché la resistenza è considerata la base della salute fisica?

Traguardi per lo Sviluppo delle Competenze

MIUR: Sec. I grado - Salute e benessere
Classe: 1a Scuola Media
Materia: Corpo, Movimento e Salute: Il Benessere in Gioco
Unità: Le Capacità Condizionali e la Performance
Periodo: Primo Trimestre

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