Se déplacer dans l'espace et gérer son effort · Performance motrice

Courir longtemps à son rythme

Découvrir l'endurance en apprenant à réguler sa respiration et sa vitesse sur une durée déterminée.

Questions clés

  1. 1Comment savoir si je cours trop vite pour tenir longtemps ?
  2. 2Que se passe-t-il dans mon corps quand je fais un effort prolongé ?
  3. 3Pourquoi est-il important de bien respirer pendant la course ?

Programmes Officiels

MEN: Cycle 2 - Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnéeMEN: Cycle 2 - Développer sa motricité et apprendre à s'exprimer avec son corps
Classe: CP
Matière: EPS au CP : Découvrir son corps et l'action motrice
Unité: Se déplacer dans l'espace et gérer son effort
Période: Performance motrice

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