Performance et dépassement de soi · Sports individuels

Courir vite et longtemps

Apprendre à gérer son effort sur différentes distances et à réagir rapidement à un signal de départ.

Questions clés

  1. 1Comment adapter ma respiration selon la durée de ma course ?
  2. 2Quelles techniques permettent de gagner de la vitesse au démarrage ?
  3. 3Comment puis-je mesurer mes progrès au fil des séances ?

Programmes Officiels

MEN: Cycle 2 - Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnéeMEN: Cycle 2 - Développer sa motricité
Classe: CE2
Matière: EPS CE2 : Corps en mouvement et citoyenneté
Unité: Performance et dépassement de soi
Période: Sports individuels

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