Performance et Mesure : Athlétisme de Vitesse · Performance Individuelle

Gestion de la Vitesse de Pointe

Maintenir une fréquence et une amplitude de foulée optimales malgré l'apparition de la fatigue.

Questions clés

  1. 1Quel est l'impact du relâchement musculaire sur votre vitesse maximale ?
  2. 2Comment l'alignement segmentaire favorise-t-il le rendement de la foulée ?
  3. 3Quelles sensations physiques indiquent une perte d'efficacité technique ?

Programmes Officiels

MEN: Cycle 4 - S'approprier par la pratique physique et sportive des méthodes et des outilsMEN: Cycle 4 - Partager des règles, assumer des rôles et des responsabilités
Classe: 3ème
Matière: EPS 3ème : Vers l'Autonomie et la Performance
Unité: Performance et Mesure : Athlétisme de Vitesse
Période: Performance Individuelle

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