Vida Saludable y Autocuidado · Salud y Bienestar
Alimentación para el Rendimiento
Análisis de la dieta equilibrada y su impacto en los niveles de energía durante el ejercicio.
Preguntas Clave
- 1¿Cómo influye lo que comes antes de un partido en tu nivel de fatiga?
- 2¿Qué señales nos da el cuerpo cuando necesita mayor hidratación?
- 3¿Cómo podemos identificar alimentos ultraprocesados en nuestra dieta diaria?
Objetivos de Aprendizaje (OA)
OA EFI 7oB: Vida Activa y Saludable
Nivel: 7o Básico
Asignatura: Ed. Física y Salud
Unidad: Vida Saludable y Autocuidado
Período: Salud y Bienestar
Metodologías Sugeridas
¿Listo para enseñar este tema?
Genera una misión de aprendizaje activo completa y lista para la sala de clases en segundos.