Kondition, Styrka och Träningslära · Höstterminen

Konditionsträningens effekter

Genomgång av hur hjärta och lungor påverkas av aerob träning samt praktiska övningar i löpspåret och hallen.

Nyckelfrågor

  1. 1Hur påverkas din koncentrationsförmåga av regelbunden konditionsträning?
  2. 2Vilken roll spelar vilopulsen för att bedöma din fysiska form?
  3. 3Hur kan du anpassa intensiteten för att nå specifika träningsmål?

Skolverket Kursplaner

Skolverket: Hogstadiet - Motion, idrott och andra fysiska aktiviteterSkolverket: Hogstadiet - Kroppslig förmåga och hälsa
Årskurs: Årskurs 8
Ämne: Hälsa, Rörelse och Livsstil i Årskurs 8
Arbetsområde: Kondition, Styrka och Träningslära
Period: Höstterminen

Redo att undervisa i detta ämne?

Skapa ett komplett uppdrag för aktivt lärande, redo för klassrummet, på bara några sekunder.

Bläddra i kursplaner per land

Asien & Stilla havetINSGAU