Kondition, Styrka och Träningslära · Höstterminen
Konditionsträningens effekter
Genomgång av hur hjärta och lungor påverkas av aerob träning samt praktiska övningar i löpspåret och hallen.
Nyckelfrågor
- 1Hur påverkas din koncentrationsförmåga av regelbunden konditionsträning?
- 2Vilken roll spelar vilopulsen för att bedöma din fysiska form?
- 3Hur kan du anpassa intensiteten för att nå specifika träningsmål?
Skolverket Kursplaner
Skolverket: Hogstadiet - Motion, idrott och andra fysiska aktiviteterSkolverket: Hogstadiet - Kroppslig förmåga och hälsa
Årskurs: Årskurs 8
Ämne: Hälsa, Rörelse och Livsstil i Årskurs 8
Arbetsområde: Kondition, Styrka och Träningslära
Period: Höstterminen
Föreslagen metodik
Redo att undervisa i detta ämne?
Skapa ett komplett uppdrag för aktivt lärande, redo för klassrummet, på bara några sekunder.