Ginástica e Domínio do Corpo · Ginástica

Solo: Rolamentos e Inversões

Consolidação técnica de rolamentos, rodas e apoios invertidos com foco no alinhamento segmentar.

Questões-Chave

  1. 1Como é que o enrolamento da coluna protege o corpo durante a receção?
  2. 2Qual é a importância do balanço dos braços na execução da roda?
  3. 3Como podemos vencer o medo de realizar uma inversão de forma segura?

Aprendizagens Essenciais

DGE: 2o Ciclo - GinásticaDGE: 2o Ciclo - Consciência Corporal
Ano: 6° Ano
Disciplina: Movimento e Bem-Estar: O Corpo em Ação
Unidade: Ginástica e Domínio do Corpo
Período: Ginástica

Metodologias Sugeridas

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