Desportos de Raquetes e Oposição · Desportos de Raquetes

Técnica e Biomecânica do Batimento

Otimização dos gestos técnicos para aumentar a eficácia e prevenir patologias como a epicondilite.

Questões-Chave

  1. 1Como a transferência de peso influencia a potência do batimento?
  2. 2De que forma a preensão da raquete altera a trajetória da bola ou volante?
  3. 3Quais são os erros técnicos mais comuns que levam a lesões crónicas?

Aprendizagens Essenciais

DGE: Secundário - Jogos Desportivos de OposiçãoDGE: Secundário - Aptidão Física
Ano: 12° Ano
Disciplina: Educação Física e Estilos de Vida Saudáveis: Rumo à Autonomia
Unidade: Desportos de Raquetes e Oposição
Período: Desportos de Raquetes

Metodologias Sugeridas

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