Saúde, Nutrição e Bem-Estar · Nutrição & Bem-Estar
Nutrição para o Desempenho e Saúde
Relação entre o consumo energético, a composição dos alimentos e a prática de exercício.
Questões-Chave
- 1Como deve variar a minha alimentação em função do tipo de treino que realizo?
- 2Quais os perigos das dietas restritivas e dos suplementos sem supervisão?
- 3De que forma a hidratação influencia a minha capacidade de concentração e esforço?
Aprendizagens Essenciais
DGE: Secundário - Saúde e Estilos de Vida
Ano: 10° Ano
Disciplina: Educação Física e Estilos de Vida Saudáveis
Unidade: Saúde, Nutrição e Bem-Estar
Período: Nutrição & Bem-Estar
Metodologias Sugeridas
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