Zelfverdediging en Weerbaarheid · Winterperiode
Boksen: Conditie en Discipline
Techniektraining gericht op coördinatie, snelheid en mentale focus zonder fysiek contact op het hoofd.
Kernvragen
- 1Hoe helpt focus op ademhaling bij het beheersen van je emoties?
- 2Wat is het belang van voetenwerk bij het bewaren van afstand?
- 3Hoe kun je je grenzen aangeven tijdens een intensieve oefening?
SLO Kerndoelen en Eindtermen
SLO: Voortgezet onderwijs - BewegenSLO: Voortgezet onderwijs - Zelfregulatie
Groep: Klas 3 VWO
Vak: Beweging, Gezondheid en Samenwerking: LO in de Bovenbouw
Unit: Zelfverdediging en Weerbaarheid
Periode: Winterperiode
Voorgestelde methodieken
Klaar om dit onderwerp te onderwijzen?
Genereer binnen enkele seconden een complete, kant-en-klare actieve leermissie.