Conditie en Gezonde Leefstijl · Gehele jaar

Mentale Kracht en Ontspanning

Leren herkennen van stresssignalen en het toepassen van ontspanningstechnieken.

Kernvragen

  1. 1Hoe helpt een goede ademhaling je om rustig te blijven voor een wedstrijd of toets?
  2. 2Wat is het belang van slaap voor je sportieve prestaties?
  3. 3Hoe kun je positieve zelfspraak gebruiken om een moeilijke opdracht vol te houden?

SLO Kerndoelen en Eindtermen

SLO: Basisonderwijs - WelzijnSLO: Basisonderwijs - Zelfbeeld
Groep: Groep 7
Vak: Samen in Beweging: Kracht, Tactiek en Welzijn
Unit: Conditie en Gezonde Leefstijl
Periode: Gehele jaar

Voorgestelde methodieken

Klaar om dit onderwerp te onderwijzen?

Genereer binnen enkele seconden een complete, kant-en-klare actieve leermissie.

Genereer een missie op maatBekijk lesplansjablonen

Meer in Conditie en Gezonde Leefstijl

Hartslag en Inspanning

Onderzoeken van de relatie tussen intensiteit van bewegen en de hartslag.

3 methodologies

Voeding als Brandstof

De rol van verschillende voedingsstoffen bij sportprestaties en dagelijkse energie.

3 methodologies

Bekijk het curriculum per land

AmerikaUSCAMXCLCOBR
EuropaUKIEFRDEESITNLPTSE
Azië & PacificINSGAU