México · Aprendizajes Esperados SEP
1o de Secundaria Educación Física
Este curso promueve el desarrollo de la competencia motriz a través de actividades lúdicas, iniciación deportiva y expresión corporal. Los estudiantes exploran su potencial físico mientras adquieren hábitos saludables y valores de convivencia necesarios para su vida cotidiana.
Conocimiento de Sí y Potencialidades Motrices
Exploración de las capacidades físicas propias y el reconocimiento de la imagen corporal mediante retos motores.
Identificación y práctica de la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad como base del rendimiento físico.
Análisis de la percepción del propio cuerpo y cómo esta afecta la confianza y el movimiento.
Combinación de movimientos básicos para resolver situaciones motrices cada vez más difíciles.
Estrategia y Pensamiento Creativo
Diseño de tácticas y soluciones originales ante problemas motores en juegos modificados y cooperativos.
Comprensión de las reglas y roles dentro de diferentes situaciones de juego.
Creación de planes de acción en equipo para alcanzar un objetivo común en el área de juego.
Propuesta de nuevas formas de ejecutar movimientos para sorprender al oponente o mejorar el flujo del juego.
Hábitos Saludables y Estilos de Vida
Fomento de una vida activa y balanceada mediante el conocimiento de la nutrición y el autocuidado.
Análisis de la relación entre el consumo de energía y el gasto calórico durante el ejercicio.
Importancia del agua y la higiene personal en la prevención de enfermedades y lesiones.
Identificación de riesgos asociados a la inactividad y propuestas para integrar el movimiento en la rutina diaria.
Iniciación Deportiva y Deporte Educativo
Introducción a los fundamentos técnicos y tácticos de diversos deportes bajo un enfoque formativo.
Práctica de gestos técnicos básicos como el pase, el tiro y la recepción en deportes de conjunto.
Reflexión sobre el respeto, la tolerancia y el cumplimiento de normas en la competencia.
Introducción a las formaciones básicas y la organización táctica en el campo.
Expresión Corporal y Comunicación
Uso del cuerpo como medio de expresión artística y rítmica para comunicar ideas y sentimientos.
Desarrollo de la coordinación mediante el seguimiento de pulsos musicales y coreografías sencillas.
Exploración de gestos y posturas para transmitir mensajes sin el uso de palabras.
Creación grupal de una representación motriz que integre elementos de música, teatro o danza.
Interacción Social y Bienestar Emocional
Fortalecimiento de las relaciones interpersonales y la gestión de emociones a través de la actividad física.
Identificación de emociones como el estrés, la alegría o el miedo durante la competencia.
Análisis de las ventajas del trabajo colaborativo frente a la rivalidad individualista.
Desarrollo de habilidades para guiar y motivar a otros hacia objetivos constructivos.