México · Aprendizajes Esperados SEP
5o Grado Educación Física
Este curso promueve el desarrollo integral mediante la motricidad, el pensamiento creativo en el juego y la adopción de estilos de vida activos. Los estudiantes fortalecen su identidad corporal y aprenden a colaborar en ambientes de respeto y sana competencia.
Mi Potencial Motriz y la Creatividad
Exploración de las capacidades físicas y habilidades motrices para resolver situaciones de juego de manera creativa.
Desarrollo de movimientos complejos que requieren precisión y sincronización rítmica.
Propuesta de soluciones originales ante problemas que implican superar obstáculos físicos.
Uso del cuerpo como medio de comunicación para transmitir ideas, estados de ánimo y emociones.
Estrategias en el Juego y la Iniciación Deportiva
Aplicación de planes de acción y tácticas en juegos modificados y actividades cooperativas.
Diseño de estrategias grupales para alcanzar un objetivo común en juegos de invasión.
Adaptación de las reglas de juegos tradicionales para fomentar la inclusión y la participación de todos.
Identificación y asunción de diferentes funciones dentro de una estructura deportiva.
Hábitos para una Vida Saludable
Promoción de la actividad física constante, la hidratación y la alimentación equilibrada como base del bienestar.
Relación entre los grupos de alimentos y el rendimiento necesario para la actividad física.
Importancia del consumo de agua simple y el reconocimiento de señales de fatiga.
Prácticas de limpieza después de la actividad física y mantenimiento de una postura correcta.
Convivencia y Valores en el Deporte
Fomento del juego limpio, la inclusión y la resolución pacífica de conflictos en el entorno escolar.
Análisis de la importancia de la honestidad y el respeto al oponente.
Valoración de las capacidades de todos los compañeros para integrar un grupo diverso.
Uso del diálogo para resolver desacuerdos que surgen durante la competencia.
Cultura Física y Tradiciones
Reconocimiento de los juegos tradicionales de México y su importancia cultural y social.
Práctica de juegos como el balero, la lotería de movimiento y juegos de patio regionales.
Exploración de la coordinación y el ritmo a través de movimientos folclóricos básicos.
Organización de eventos para compartir y rescatar juegos de origen indígena o local.
Plan de Acción para el Bienestar
Diseño de un proyecto personal y grupal para mantener una vida activa fuera de la escuela.
Registro y análisis de la cantidad de movimiento realizado durante una semana.
Creación de estaciones de ejercicio personalizadas para mejorar la fuerza y resistencia.
Propuesta de actividades recreativas para realizar con la familia o amigos en espacios públicos.