México · Aprendizajes Esperados SEP
4o Grado Educación Física
Programa integral enfocado en el desarrollo de la motricidad, la expresión corporal y la consolidación de hábitos saludables. Los estudiantes exploran sus capacidades físicas a través del juego cooperativo y la reflexión sobre el bienestar personal.
Conociendo mi Potencial Motriz
Exploración de las capacidades físicas individuales y la coordinación en diversas situaciones de movimiento.
Ajuste de los movimientos corporales al realizar tareas que requieren precisión y ritmo.
Práctica de posiciones estáticas y dinámicas para fortalecer el control del centro de gravedad.
Identificación de la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad en actividades cotidianas.
Cooperación y Estrategia en el Juego
Fomento del trabajo en equipo y el pensamiento estratégico mediante juegos modificados y cooperativos.
Diseño de planes de acción para lograr un objetivo común en juegos de equipo.
Aplicación de valores y diálogo para resolver desacuerdos durante la competencia.
Rescate y práctica de juegos populares que forman parte de la identidad cultural.
Nutrición y Energía para Moverse
Relación entre la alimentación balanceada, la hidratación y el rendimiento físico.
Análisis de los grupos alimenticios y su función como combustible para el cuerpo.
Importancia del consumo de agua simple potable frente a las bebidas azucaradas.
Practicar hábitos de limpieza antes y después de realizar esfuerzos físicos.
Expresión Corporal y Ritmo
Uso del cuerpo como medio de comunicación y exploración de secuencias rítmicas.
Expresión de emociones y sentimientos a través de gestos y posturas corporales.
Creación de coreografías sencillas siguiendo diferentes compases musicales.
Introducción a los bailes folclóricos como expresión de la identidad mexicana.
Seguridad y Prevención
Identificación de riesgos en la actividad física y fomento de entornos seguros.
Ejecución de rutinas para preparar los músculos y prevenir lesiones.
Reconocimiento de espacios y conductas peligrosas durante el recreo y la clase.
Nociones elementales sobre qué hacer ante accidentes comunes en el patio.
Mi Plan de Vida Activa
Integración de los aprendizajes para diseñar un estilo de vida saludable y activo.
Propuestas de actividades físicas para realizar fuera del horario escolar.
Establecimiento de compromisos individuales para mejorar la condición física.
Organización de un evento deportivo o recreativo para el grupo.