Santé, Hygiène et Bien-être · Éducation à la Santé

Récupération et Sommeil

Comprendre l'importance du repos et du sommeil pour la croissance et la performance physique.

Questions clés

  1. 1Pourquoi mon corps a-t-il besoin de dormir après une journée active ?
  2. 2Quelles sont les techniques simples pour se relaxer après l'effort ?
  3. 3Comment le manque de sommeil influence-t-il mon attention en classe ?

Programmes Officiels

MEN: Cycle 2 - Apprendre à entretenir sa santé par l'activitéMEN: Cycle 2 - Responsabilité individuelle et collective
Classe: CE1
Matière: EPS CE1 : Corps en Mouvement et Santé
Unité: Santé, Hygiène et Bien-être
Période: Éducation à la Santé

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