Performance et Dépassement de Soi · Activités Athlétiques
La Course de Haies : Rythme et Franchissement
Apprendre à maintenir une vitesse constante tout en franchissant des obstacles de manière fluide.
Questions clés
- 1Comment le nombre de foulées entre les haies influence-t-il votre vitesse ?
- 2Quelle posture adopter pour perdre le moins de temps possible lors du saut ?
- 3Comment gérer son stress avant le départ d'une course de vitesse ?
Programmes Officiels
MEN: Cycle 4 - Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnéeMEN: Cycle 4 - Développer sa motricité et apprendre à s'exprimer en utilisant son corps
Classe: 5ème
Matière: EPS 5ème : Vers l'Autonomie et la Performance Motrice
Unité: Performance et Dépassement de Soi
Période: Activités Athlétiques
Méthodologies suggérées
Prêt à enseigner ce sujet ?
Générez une mission d'apprentissage actif complète et prête pour la classe en quelques secondes.
Plus dans Performance et Dépassement de Soi
Le Saut en Longueur : De l'Élan à la Réception
Optimiser la phase de course pour transformer la vitesse horizontale en une trajectoire de saut efficace.
3 methodologies
Le Relais : La Coopération dans la Vitesse
Maîtriser la transmission du témoin dans une zone délimitée sans perdre de vitesse collective.
2 methodologies