Capacidades Físicas y Condición Motriz · Primer Trimestre

La Resistencia Aeróbica

Mejora de la capacidad cardiovascular a través de métodos continuos y juegos de larga duración.

Preguntas clave

  1. 1¿Qué estrategias utilizáis para mantener un ritmo constante sin cansaros rápido?
  2. 2¿Cómo beneficia el entrenamiento de resistencia a vuestra vida diaria?
  3. 3¿Qué sensaciones físicas os indican que estáis trabajando en una zona aeróbica?

Competencias Clave LOMLOE

LOMLOE: ESO - Vida activa y saludableLOMLOE: ESO - Autogestión de la práctica física
Curso: 1° ESO
Asignatura: Cuerpo, Movimiento y Salud en la ESO
Unidad: Capacidades Físicas y Condición Motriz
Periodo: Primer Trimestre

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