Capacidades Físicas y Condición Motriz · Primer Trimestre

Flexibilidad y Amplitud de Movimiento

Práctica de diferentes métodos de estiramiento para mantener y mejorar la movilidad de las articulaciones.

Preguntas clave

  1. 1¿Por qué la flexibilidad tiende a disminuir si no la trabajáis regularmente?
  2. 2¿Qué diferencia hay entre un estiramiento dinámico y uno estático?
  3. 3¿En qué deportes creéis que la flexibilidad es el factor más determinante?

Competencias Clave LOMLOE

LOMLOE: ESO - Vida activa y saludableLOMLOE: ESO - Autogestión de la práctica física
Curso: 1° ESO
Asignatura: Cuerpo, Movimiento y Salud en la ESO
Unidad: Capacidades Físicas y Condición Motriz
Periodo: Primer Trimestre

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