Gesundheit und Wohlbefinden · Ganzjährig integriert

Entspannung und Stille

Kennenlernen von Methoden zur Beruhigung des Körpers nach dem Sport, wie Traumreisen oder Atemübungen.

Leitfragen

  1. 1Wie kann ich meinen Körper ganz ruhig werden lassen?
  2. 2Was hilft mir, mich nach einem lauten Spiel zu konzentrieren?
  3. 3Warum ist Schlaf wichtig für meine Muskeln?

KMK Bildungsstandards

KMK: Grundschule - Entspannung und Stressregulation
Klasse: Klasse 2
Fach: Bewegte Kindheit: Sport und Gesundheit in der Grundschule
Einheit: Gesundheit und Wohlbefinden
Zeitraum: Ganzjährig integriert

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