Condicionamento Físico e Autonomia · Fitness & Exercício

Métodos de Treinamento Contemporâneos

Análise crítica sobre Crossfit, HIIT e Treinamento Funcional no contexto da saúde e estética.

Perguntas-Chave

  1. 1Quais são os riscos e benefícios das tendências atuais de fitness?
  2. 2Como escolher um método de treino que se alinhe aos seus objetivos pessoais?
  3. 3De que maneira o mercado do fitness influencia nossa percepção de corpo ideal?

Habilidades BNCC

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Ano: 3ª Série EM
Disciplina: Educação Física
Unidade: Condicionamento Físico e Autonomia
Período: Fitness & Exercício

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