Saúde Mental e Práticas Somáticas · Bem-estar

Sedentarismo e Saúde Mental

Discussão sobre a correlação entre a falta de atividade física e o aumento de transtornos de ansiedade.

Perguntas-Chave

  1. 1Por que o exercício físico é considerado um antidepressivo natural?
  2. 2Como o uso excessivo de telas contribui para o comportamento sedentário?
  3. 3Quais pequenas mudanças na rotina escolar poderiam reduzir o tempo sentado?

Habilidades BNCC

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Ano: 2ª Série EM
Disciplina: Educação Física
Unidade: Saúde Mental e Práticas Somáticas
Período: Bem-estar

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