Träningslära och Kroppens Funktion · Vintertermin

Kondition och hjärthälsa

Vi undersöker sambandet mellan aerob träning, puls och hjärtats förmåga att transportera syre.

Nyckelfrågor

  1. 1Vad händer i kroppen när vi når vår maxpuls?
  2. 2Hur kan vi mäta förbättringar i vår kondition över tid?
  3. 3Varför reagerar olika människor olika på samma fysiska belastning?

Skolverket Kursplaner

Skolverket: Hogstadiet - Hur fysisk aktivitet påverkar den fysiska förmåganSkolverket: Hogstadiet - Kroppsliga effekter av träning
Årskurs: Årskurs 7
Ämne: Hälsa, Rörelse och Livsstil i Fokus
Arbetsområde: Träningslära och Kroppens Funktion
Period: Vintertermin

Föreslagen metodik

Redo att undervisa i detta ämne?

Skapa ett komplett uppdrag för aktivt lärande, redo för klassrummet, på bara några sekunder.

Generera ett anpassat uppdragBläddra bland lektionsmallar

Mer i Träningslära och Kroppens Funktion

Styrka och rörlighet

Praktiska övningar kombineras med teori om muskelgrupper och vikten av att bibehålla rörlighet.

2 methodologies

Bläddra i kursplaner per land

AmerikaUSCAMXCLCOBR
EuropaUKIEFRDEESITNLPTSE
Asien & Stilla havetINSGAU