Diagnóstico y Autogestión de la Condición Física · Fitness & Exercise
Prevención de Riesgos en la Actividad Física
Identificación de posturas correctas y medidas de seguridad para la práctica autónoma del ejercicio.
Preguntas Clave
- 1¿Por qué la técnica correcta es más valiosa que la carga levantada?
- 2¿Cómo influye el entorno en la seguridad de mi práctica deportiva?
- 3¿Qué señales de mi cuerpo me indican que debo detenerme o ajustar el esfuerzo?
Aprendizajes Esperados SEP
SEP EMS: Seguridad y Prevención de Lesiones
Grado: 3o de Preparatoria
Asignatura: Educación Física
Unidad: Diagnóstico y Autogestión de la Condición Física
Período: Fitness & Exercise
Metodologías Sugeridas
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