Nutrición, Hidratación y Rendimiento · Nutrición y Salud
Macronutrientes y Actividad Física
Función de los carbohidratos, proteínas y grasas en el metabolismo del adolescente activo.
Preguntas Clave
- 1¿Qué alimentos proporcionan energía de liberación lenta para una competencia larga?
- 2¿Cómo ayuda la proteína en la reconstrucción del tejido muscular tras el ejercicio?
- 3¿Qué mitos existen sobre el consumo de grasas en la dieta deportiva?
Aprendizajes Esperados SEP
SEP EMS: Nutrición para el Rendimiento FísicoSEP EMS: Estilos de Vida Saludables
Grado: 2o de Preparatoria
Asignatura: Educación Física
Unidad: Nutrición, Hidratación y Rendimiento
Período: Nutrición y Salud
Metodologías Sugeridas
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