Salute, Nutrizione e Stili di Vita · Secondo Trimestre

Il Sonno e il Recupero

Importanza del riposo notturno per i processi cognitivi e la rigenerazione muscolare.

Domande chiave

  1. 1Come influisce la mancanza di sonno sulla tua coordinazione motoria?
  2. 2Quali abitudini serali favoriscono un riposo di qualità?
  3. 3Perché il cervello ha bisogno del sonno per consolidare ciò che hai imparato durante il giorno?

Traguardi per lo Sviluppo delle Competenze

MIUR: Sec. I grado - Salute e benessereMIUR: Sec. I grado - Il corpo e la sua relazione con lo spazio e il tempo
Classe: 3a Scuola Media
Materia: Corpo, Movimento e Salute: Verso la Consapevolezza
Unità: Salute, Nutrizione e Stili di Vita
Periodo: Secondo Trimestre

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