Performance et Dépassement de Soi · Athlétisme et Performance

Courir Vite et Longtemps

Apprendre à gérer son effort sur différentes distances et à réagir rapidement au signal de départ.

Questions clés

  1. 1Comment adapter ma respiration selon la vitesse de ma course ?
  2. 2Quelles sensations m'indiquent que je peux courir plus longtemps ?
  3. 3Pourquoi est-il important de s'échauffer avant de courir ?

Programmes Officiels

MEN: Cycle 2 - Produire une performance optimaleMEN: Cycle 2 - Développer sa motricité
Classe: CE1
Matière: EPS CE1 : Corps en Mouvement et Santé
Unité: Performance et Dépassement de Soi
Période: Athlétisme et Performance

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