Conozco mi cuerpo y sus posibilidades · Primer Trimestre
La respiración y la relajación
Técnicas básicas de control de la respiración y toma de conciencia del estado de reposo tras el esfuerzo.
Preguntas clave
- 1¿Qué cambios notáis en vuestro corazón después de correr intensamente?
- 2¿Cómo os ayuda una respiración pausada a calmar los nervios antes de un reto?
- 3¿En qué situaciones de vuestro día a día podríais aplicar estas técnicas de relajación?
Competencias Clave LOMLOE
LOMLOE: Primaria - Salud y bienestarLOMLOE: Primaria - Autorregulación emocional
Curso: 3° Primaria
Asignatura: Cuerpo, Movimiento y Salud: Exploradores del Bienestar
Unidad: Conozco mi cuerpo y sus posibilidades
Periodo: Primer Trimestre
Metodologías sugeridas
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