Acondicionamiento Físico y Salud Motriz · Fitness & Exercise
Sistemas de Entrenamiento Adaptados
Introducción a métodos de entrenamiento como el circuito y el fartlek para mejorar el rendimiento personal.
Preguntas Clave
- 1¿De qué manera la variedad en los ejercicios previene el estancamiento físico?
- 2¿Cómo puedo ajustar la carga de trabajo según mis propias capacidades?
- 3¿Qué beneficios aporta el entrenamiento de resistencia a mi salud cardiovascular?
Derechos Básicos de Aprendizaje (DBA)
DBA Educación Física: Grado 8 - Métodos de Entrenamiento FísicoDBA Educación Física: Grado 8 - Adaptación Fisiológica al Ejercicio
Grado: 8o Grado
Asignatura: Ed. Física y Recreación
Unidad: Acondicionamiento Físico y Salud Motriz
Período: Fitness & Exercise
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