Colombia · Derechos Básicos de Aprendizaje (DBA)
5o Grado Ed. Física y Recreación
Este currículo busca potenciar las capacidades físicas y motrices de los estudiantes de quinto grado mediante el juego cooperativo y la conciencia corporal. Se enfoca en la consolidación de hábitos de vida saludable y el desarrollo de habilidades sociales a través del deporte recreativo.
Conciencia Corporal y Capacidades Físicas
Exploración de las capacidades condicionales como fuerza, velocidad y resistencia mediante pruebas diagnósticas y juegos de reto personal.
Identificación y medición de la fuerza, flexibilidad y resistencia en actividades cotidianas y deportivas.
Desarrollo del control postural y la coordinación óculo-manual y óculo-pédica en situaciones de movimiento complejo.
Reconocimiento de la importancia de la higiene corporal y las posturas adecuadas para el cuidado de la columna.
Habilidades Motrices en el Deporte
Aplicación de habilidades motrices básicas en contextos de iniciación deportiva y juegos reglados.
Aprendizaje de fundamentos básicos como el golpe de dedos y antebrazo mediante juegos modificados.
Práctica de drible, pases y lanzamientos enfocados en la fluidez del movimiento y la toma de decisiones.
Desarrollo de habilidades técnicas de conducción y remate integrando valores de respeto y ética deportiva.
Ritmo, Danza y Expresión
Uso del cuerpo como medio de comunicación y expresión artística a través de ritmos folclóricos y modernos.
Exploración de danzas tradicionales colombianas para reconocer la identidad cultural desde el movimiento.
Diseño de secuencias de movimiento creativas utilizando diferentes niveles y planos espaciales.
Introducción al uso de implementos sencillos como cintas o aros para acompañar el movimiento rítmico.
Vida Saludable y Autocuidado
Comprensión de la relación entre nutrición, ejercicio y bienestar emocional para un desarrollo integral.
Análisis de los grupos de alimentos y su función como combustible para la actividad física.
Identificación de zonas seguras y prácticas de prevención de lesiones durante la recreación.
Práctica de técnicas de respiración y relajación como herramientas para la salud mental.
Juegos Cooperativos y Ciudadanía
Fomento de la resolución pacífica de conflictos y el trabajo en equipo a través de juegos de retos colectivos.
Actividades que requieren la colaboración de todos los integrantes para alcanzar una meta común.
Rotación de roles dentro del equipo para comprender las responsabilidades de líderes y colaboradores.
Técnicas de diálogo para resolver desacuerdos sobre las reglas o los resultados de un juego.
Atletismo y Superación Personal
Introducción a las pruebas de pista y campo, enfocándose en la técnica y la perseverancia.
Técnica de salida, braceo y entrega del testimonio en carreras colectivas.
Exploración del salto largo y lanzamiento de objetos livianos aplicando principios de fuerza y ángulo.
Creación de un pequeño proyecto personal para mejorar una habilidad física específica durante el periodo.