Colombia · Derechos Básicos de Aprendizaje (DBA)
4o Grado Ed. Física y Recreación
Este currículo busca desarrollar la competencia motriz y el pensamiento táctico a través de actividades lúdicas y deportivas. Se enfoca en la conciencia corporal, los hábitos de vida saludable y el fortalecimiento de valores sociales mediante el juego cooperativo.
Conciencia Corporal y Control Motor
Exploración de las capacidades físicas propias y el ajuste de la postura en diferentes situaciones de movimiento.
Práctica de posturas y desplazamientos que requieren control del centro de gravedad sobre diferentes bases.
Desarrollo de la precisión al lanzar, recibir y manipular objetos con manos y pies.
Reconocimiento de la postura correcta y la importancia de la respiración durante el esfuerzo físico.
Atletismo y Habilidades Locomotrices
Desarrollo de la velocidad, resistencia y fuerza a través de técnicas básicas de carrera y salto.
Entrenamiento de la zancada y el braceo para optimizar el desplazamiento en distancias cortas.
Ejecución de diferentes tipos de saltos enfocados en la potencia de piernas y la caída segura.
Práctica de la entrega del testimonio y la sincronización con los compañeros de equipo.
Juegos Predeportivos y Cooperación
Introducción a las reglas y tácticas básicas de deportes de conjunto mediante juegos modificados.
Manejo de elementos, pases básicos y posicionamiento en el campo de juego.
Comprensión de roles dentro del juego para proteger la meta o anotar puntos.
Rescate de juegos como el trompo, la yuca y el ponchado para fomentar la identidad cultural.
Gimnasia y Expresión Estética
Uso del cuerpo como medio de comunicación y expresión artística a través de secuencias rítmicas.
Ejecución de movimientos gimnásticos simples como rollos adelante, atrás y paradas de manos asistidas.
Creación de secuencias de movimiento siguiendo un compás musical o rítmico.
Representación de situaciones y objetos utilizando únicamente el cuerpo y los gestos.
Vida Saludable y Autocuidado
Relación entre la actividad física, la alimentación balanceada y el bienestar emocional.
Importancia del aseo personal antes, durante y después del ejercicio físico.
Identificación de alimentos que proporcionan energía y ayudan a fortalecer los músculos.
Reconocimiento de medidas de seguridad para evitar lesiones comunes en el patio de recreo.
Valores, Liderazgo y Juego Limpio
Fomento de la ética deportiva, el respeto por el oponente y la resolución pacífica de conflictos.
Análisis de comportamientos éticos dentro de las competencias escolares.
Identificación de las características de un buen capitán y mediador en el equipo.
Técnicas de diálogo para resolver desacuerdos durante la práctica deportiva.