Acondicionamiento Físico Autónomo y Salud · Fitness y Ejercicio
Fuerza y Biomecánica del Movimiento
Estudio de la técnica correcta en ejercicios de fuerza para prevenir lesiones y optimizar resultados.
Preguntas Clave
- 1¿Por qué es fundamental la higiene postural al ejecutar ejercicios con cargas externas?
- 2¿Cómo puedo equilibrar el desarrollo de diferentes grupos musculares para evitar asimetrías?
- 3¿Qué relación existe entre la fuerza muscular y la prevención de enfermedades metabólicas?
Derechos Básicos de Aprendizaje (DBA)
DBA Educación Física: Grado 11 - Fundamentos Biomecánicos del MovimientoDBA Educación Física: Grado 11 - Desarrollo de la Condición Física y Salud
Grado: 11o Grado
Asignatura: Ed. Física y Recreación
Unidad: Acondicionamiento Físico Autónomo y Salud
Período: Fitness y Ejercicio
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