Condición Física y Planificación Personal · Fitness & Exercise
Diseño de Planes de Ejercicio
Elaboración de una rutina semanal adaptada a las necesidades y gustos individuales.
Preguntas Clave
- 1¿Cómo puedo integrar la actividad física en mi rutina diaria sin descuidar mis estudios?
- 2¿Qué elementos hacen que un plan de entrenamiento sea motivador a largo plazo?
- 3¿Cómo influye el entorno en la adherencia a mi plan de ejercicio?
Objetivos de Aprendizaje (OA)
OA EFI 1oM: Condición Física y SaludOA EFI 1oM: Planificación del Ejercicio
Nivel: I Medio
Asignatura: Ed. Física y Salud
Unidad: Condición Física y Planificación Personal
Período: Fitness & Exercise
Metodologías Sugeridas
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