Condición Física y Autocuidado · Acondicionamiento Físico
Diseño de Rutinas Personales
Creación de planes de ejercicio adaptados a las necesidades y metas individuales de cada estudiante.
Preguntas Clave
- 1¿Cómo puedes adaptar una rutina si no tienes acceso a un gimnasio?
- 2¿Qué ejercicios son más efectivos para tus objetivos personales de salud?
- 3¿Cómo influye la motivación intrínseca en la adherencia al ejercicio?
Objetivos de Aprendizaje (OA)
OA EFI 8oB: Planificación de Actividad FísicaOA EFI 8oB: Autocuidado y Condición Física
Nivel: 8o Básico
Asignatura: Ed. Física y Salud
Unidad: Condición Física y Autocuidado
Período: Acondicionamiento Físico
Metodologías Sugeridas
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