Lutas e Consciência Corporal · Lutas e Artes Marciais
Equilíbrio e Autocontrole
Práticas que desenvolvem a propriocepção e o controle emocional em situações de oposição.
Perguntas-Chave
- 1Como o controle da respiração influencia sua performance física e calma mental?
- 2De que maneira o respeito ao oponente é essencial para a segurança na prática de lutas?
- 3Como a consciência do próprio centro de gravidade ajuda no equilíbrio?
Habilidades BNCC
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Ano: 1ª Série EM
Disciplina: Educação Física
Unidade: Lutas e Consciência Corporal
Período: Lutas e Artes Marciais
Metodologias Sugeridas
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