Salud Mental y Gestión del Estrés · Mental Health

Neurobiología del Ejercicio

Comprensión de cómo la actividad física libera neurotransmisores que regulan el estado de ánimo.

Preguntas Clave

  1. 1¿Por qué el ejercicio es considerado un antidepresivo natural?
  2. 2¿Cómo cambia la estructura cerebral con la práctica constante de actividad física?
  3. 3¿Qué relación existe entre el movimiento corporal y la retención de conocimientos?

Aprendizajes Esperados SEP

SEP EMS: Neurobiología y Beneficios Psicológicos del Ejercicio
Grado: 3o de Preparatoria
Asignatura: Educación Física
Unidad: Salud Mental y Gestión del Estrés
Período: Mental Health

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