Diagnóstico y Potencial Funcional · Acondicionamiento Físico

Cuidado del Cuerpo y Prevención de Lesiones

Técnicas de calentamiento, vuelta a la calma y ergonomía en el movimiento.

Preguntas Clave

  1. 1¿Qué señales me envía mi cuerpo para diferenciar el esfuerzo del dolor lesivo?
  2. 2¿Cómo impacta una mala postura en mi rendimiento deportivo a largo plazo?
  3. 3¿Por qué el descanso se considera una parte activa del entrenamiento?

Aprendizajes Esperados SEP

SEP EMS: Prevención de Riesgos y AutocuidadoSEP EMS: Cultura de la Salud
Grado: 1o de Preparatoria
Asignatura: Educación Física
Unidad: Diagnóstico y Potencial Funcional
Período: Acondicionamiento Físico

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