Conciencia Corporal y Salud Mental · Salud Mental

Relajación y Postura

Ejercicios de estiramiento y relajación para mejorar la postura y reducir la tensión muscular.

Preguntas Clave

  1. 1¿Cómo influye mi postura en mi estado de ánimo?
  2. 2¿Qué partes de mi cuerpo acumulan más tensión después de estudiar o jugar?
  3. 3¿Por qué es importante estirar los músculos después de una actividad intensa?

Aprendizajes Esperados SEP

SEP Primaria: Integración de la CorporeidadSEP Primaria: Postura y Equilibrio
Grado: 6o Grado
Asignatura: Educación Física
Unidad: Conciencia Corporal y Salud Mental
Período: Salud Mental

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