Hábitos Saludables y Bienestar · Educación para la Salud

Hidratación y energía

Reconocimiento del agua simple como la mejor fuente de hidratación para el deportista.

Preguntas Clave

  1. 1¿Por qué el agua es mejor que los refrescos cuando tenemos sed?
  2. 2¿Qué señales te da tu cuerpo cuando necesita beber agua?
  3. 3¿Cómo nos ayudan las frutas a tener energía para correr?

Aprendizajes Esperados SEP

SEP Primaria: Alimentación e Hidratación SaludableSEP Primaria: Estilos de Vida Saludables
Grado: 1o Grado
Asignatura: Educación Física
Unidad: Hábitos Saludables y Bienestar
Período: Educación para la Salud

Metodologías Sugeridas

¿Listo para enseñar este tema?

Genera una misión de aprendizaje activo completa y lista para el salón en segundos.

Generar una Misión PersonalizadaVer Plantillas de Plan de Clase

Más en Hábitos Saludables y Bienestar

Higiene después de la actividad

Importancia del lavado de manos y el aseo personal tras el ejercicio físico.

2 methodologies

El descanso reparador

Comprender que dormir bien es parte fundamental del rendimiento físico.

2 methodologies

Explorar currículo por país

AméricasUSCAMXCLCOBR
EuropaUKIEFRDEESITNLPTSE
Asia y PacíficoINSGAU