Hábitos Saludables y Bienestar · Educación para la Salud
El descanso reparador
Comprender que dormir bien es parte fundamental del rendimiento físico.
Preguntas Clave
- 1¿Cómo te sientes en la clase de educación física si no dormiste bien?
- 2¿Qué le pasa a tus músculos mientras descansas por la noche?
- 3¿Cuántas horas crees que necesita dormir un niño deportista?
Aprendizajes Esperados SEP
SEP Primaria: Bienestar Físico y DescansoSEP Primaria: Estilos de Vida Saludables
Grado: 1o Grado
Asignatura: Educación Física
Unidad: Hábitos Saludables y Bienestar
Período: Educación para la Salud
Metodologías Sugeridas
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