Salute, Benessere e Stili di Vita · Secondo Trimestre

Il Riposo e il Recupero

L'importanza del sonno e delle tecniche di rilassamento per il recupero psicofisico.

Domande chiave

  1. 1Cosa succede al tuo corpo e alla tua mente se non dormi a sufficienza?
  2. 2Quali segnali ti invia il corpo quando ha bisogno di riposare?
  3. 3Come ti senti dopo una sessione di rilassamento guidato?

Traguardi per lo Sviluppo delle Competenze

MIUR: Primaria - Salute e benessereMIUR: Primaria - Consapevolezza delle proprie emozioni
Classe: 5a Primaria
Materia: Corpo, Movimento e Salute: Verso la Secondaria
Unità: Salute, Benessere e Stili di Vita
Periodo: Secondo Trimestre

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