Salute, Nutrizione e Stili di Vita · Secondo Trimestre
Alimentazione per lo Sportivo e Metabolismo
Studio dei macronutrienti e del timing nutrizionale in relazione alla prestazione e al recupero.
Domande chiave
- 1In che modo il bilancio energetico influenza la composizione corporea?
- 2Quali sono i rischi legati all'uso di integratori senza supervisione medica?
- 3Come varia il fabbisogno nutrizionale tra un atleta di endurance e uno di potenza?
Traguardi per lo Sviluppo delle Competenze
MIUR: Sec. II grado - Salute, benessere e corretti stili di vitaMIUR: Sec. II grado - Educazione alimentare
Classe: 5a Liceo
Materia: Cultura del Movimento e Benessere Consapevole
Unità: Salute, Nutrizione e Stili di Vita
Periodo: Secondo Trimestre
Metodologie suggerite
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