Salute, Alimentazione e Stili di Vita · Gennaio
Alimentazione e Prestazione Fisica
Il ruolo dei macronutrienti nel metabolismo energetico e l'importanza dell'idratazione.
Domande chiave
- 1Come varia il fabbisogno calorico in base al tipo di attività fisica praticata?
- 2Quali sono i rischi reali legati all'uso di integratori senza supervisione medica?
- 3In che modo la tempistica dei pasti influenza il recupero muscolare?
Traguardi per lo Sviluppo delle Competenze
MIUR: Sec. II grado - Salute e benessereMIUR: Sec. II grado - Scienze motorie e cittadinanza
Classe: 3a Liceo
Materia: Corpo, Movimento e Salute: Verso l'Autonomia
Unità: Salute, Alimentazione e Stili di Vita
Periodo: Gennaio
Metodologie suggerite
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