Nutrición, Hidratación y Vida Sana · Nutrición y Bienestar
Hábitos de Hidratación
Importancia del agua y los electrolitos antes, durante y después del ejercicio.
Preguntas Clave
- 1¿Cuáles son las señales de alerta que envía mi cuerpo cuando está deshidratado?
- 2¿Por qué el agua es preferible a las bebidas azucaradas durante la práctica deportiva?
- 3¿Cómo influye el clima de mi ciudad en mis necesidades de hidratación?
Derechos Básicos de Aprendizaje (DBA)
DBA Educación Física: Grado 9 - Hidratación y Fisiología del EjercicioDBA Educación Física: Grado 9 - Prevención de Riesgos
Grado: 9o Grado
Asignatura: Ed. Física y Recreación
Unidad: Nutrición, Hidratación y Vida Sana
Período: Nutrición y Bienestar
Metodologías Sugeridas
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