Capacidades Físicas y Autocuidado · Acondicionamiento Físico

Fuerza y Flexibilidad en el Crecimiento

Ejercicios de autocarga y estiramientos adecuados para la etapa de desarrollo puberal.

Preguntas Clave

  1. 1¿De qué manera una buena flexibilidad previene lesiones en tus juegos?
  2. 2¿Cómo influye la fuerza muscular en el mantenimiento de una postura correcta?
  3. 3¿Qué precauciones debemos tomar al entrenar fuerza durante el crecimiento?

Derechos Básicos de Aprendizaje (DBA)

DBA Educación Física: Grado 7 - Capacidades Físicas y CrecimientoDBA Educación Física: Grado 7 - Desarrollo Motor y Fuerza
Grado: 7o Grado
Asignatura: Ed. Física y Recreación
Unidad: Capacidades Físicas y Autocuidado
Período: Acondicionamiento Físico

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