Nutrición, Salud y Rendimiento · Vida Saludable
Hidratación y Suplementación
Importancia del balance hídrico y análisis crítico de las bebidas energizantes y suplementos.
Preguntas Clave
- 1¿Cuáles son las señales de alerta que envía el cuerpo ante una deshidratación leve?
- 2¿Qué riesgos para la salud implica el uso de sustancias para mejorar el rendimiento sin supervisión?
- 3¿Por qué el agua sigue siendo la mejor opción frente a las bebidas industriales?
Derechos Básicos de Aprendizaje (DBA)
DBA Educación Física: Grado 10 - Hidratación y SaludDBA Educación Física: Grado 10 - Bioenergética en la Actividad Física
Grado: 10o Grado
Asignatura: Ed. Física y Recreación
Unidad: Nutrición, Salud y Rendimiento
Período: Vida Saludable
Metodologías Sugeridas
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