Nutrición, Suplementación y Salud Integral · Nutrición y Bienestar
Requerimientos Energéticos Individuales
Cálculo de tasas metabólicas y distribución de macronutrientes según el nivel de actividad.
Preguntas Clave
- 1¿Cómo varían mis necesidades nutricionales según el tipo de ejercicio que realizo?
- 2¿Qué impacto tiene el balance energético en mi composición corporal y salud?
- 3¿Cómo influyen los mitos alimentarios en nuestras elecciones de dieta diaria?
Objetivos de Aprendizaje (OA)
OA EFI 4oM: Nutrición y Gasto EnergéticoOA CN 4oM: Metabolismo y Salud
Nivel: IV Medio
Asignatura: Ed. Física y Salud
Unidad: Nutrición, Suplementación y Salud Integral
Período: Nutrición y Bienestar
Metodologías Sugeridas
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