Vida Saludable y Prevención de Riesgos · Nutrition & Wellness

Nutrición para el Rendimiento y la Salud

Relación entre el gasto energético, la ingesta de macronutrientes y la actividad física.

Preguntas Clave

  1. 1¿Cómo varían los requerimientos nutricionales según el tipo de deporte que practico?
  2. 2¿Qué impacto tienen los alimentos ultraprocesados en mi nivel de energía diario?
  3. 3¿Cómo puedo leer e interpretar las etiquetas de los alimentos para tomar mejores decisiones?

Objetivos de Aprendizaje (OA)

OA EFI 2oM: Vida Activa y SaludableOA EFI 2oM: Nutrición y Composición Corporal
Nivel: II Medio
Asignatura: Ed. Física y Salud
Unidad: Vida Saludable y Prevención de Riesgos
Período: Nutrition & Wellness

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