Nutrición, Hidratación y Rendimiento · Nutrition & Wellness

Macronutrientes y Gasto Energético

Estudio de carbohidratos, proteínas y grasas como combustible para la actividad física.

Preguntas Clave

  1. 1¿Qué relación existe entre lo que como y mi nivel de fatiga durante el ejercicio?
  2. 2¿Cómo varían los requerimientos nutricionales según el tipo de deporte practicado?
  3. 3¿Por qué es riesgoso seguir dietas de moda sin supervisión profesional?

Objetivos de Aprendizaje (OA)

OA EFI 1oM: Vida Activa y SaludableOA CN 1oM: Nutrición y Metabolismo
Nivel: I Medio
Asignatura: Ed. Física y Salud
Unidad: Nutrición, Hidratación y Rendimiento
Período: Nutrition & Wellness

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