Saúde, Higiene e Bem-Estar · Saúde e Vida

Hábitos Saudáveis e Hidratação

Importância da ingestão de água e da alimentação equilibrada para quem pratica esportes.

Perguntas-Chave

  1. 1Por que a água é o melhor combustível para o nosso corpo durante o exercício?
  2. 2Como o sono interfere na sua energia para brincar no dia seguinte?
  3. 3Quais alimentos nos dão mais energia para as atividades da escola?

Habilidades BNCC

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Ano: 2º Ano
Disciplina: Educação Física
Unidade: Saúde, Higiene e Bem-Estar
Período: Saúde e Vida

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